В ФФА прошел семинар по женской физподготовке

ФФА и тренер по физподготовке БКМА-2 Нарек Хачатрян организовали семинар по женской физподготовке, в котором приняли участие 29 тренеров.

Целью курса было углубление знаний участниц о современной методике, от анатомии и физиологии мышечной системы до планирования тренировок и периодизации. Были рассмотрены особенности опорно-двигательного аппарата, профилактика травм, а также физиологические различия между девочками и мальчиками. Тренеры также применили полученные теоретические знания на практике в тренажерном зале и на поле.

«Наша цель заключалась в глубоком изучении темы, от клеточного уровня и работы систем органов до периодизации и построения тренировочных циклов. Я уверен, что эффективное применение этих знаний поможет правильно планировать тренировки и снизить травматизм. Кроме того, участницы получат методическое пособие для использования в повседневной работе», - сказал Нарек Хачатрян.

«Мы долго ждали этого семинара, поскольку физподготовка — одна из важнейших областей тренерской работы. Мы начали курс с анатомии мышц и закончили практической подготовкой. В Армении мало команд, имеющих отдельного тренера по физподготовке, поэтому полученные знания очень полезны, поскольку зачастую функции тренера по физподготовке выполняют сами главные тренеры», - сказала тренер женской академии футбола «Ахтамар» Анна Алексанян.

Видео можно посмотреть ЗДЕСЬ.